Ирина, 4 месяца
-12 кг, уменьшение талии на 14 см, стабильная энергия каждый день.
Фото + live-разбор техники
Персональный тренер по трансформации тела
Меняем тело и привычки так, чтобы результат остался с вами надолго
Индивидуальные тренировки, питание и поддержка под ваш график. Без крайностей, с четкой системой и измеримым прогрессом.
- Оставьте заявку
- Получите план на консультации
- Стартуйте с персональным контролем
0
лет опыта
0
клиентов в форме
0
% доходят до цели
Обо мне
Меня зовут Алексей. Я сертифицированный тренер с 8+ годами практики. Работаю с новичками и с теми, кто хочет перейти на новый уровень формы без травм и срывов.
Функциональный тренинг
Коррекция питания
Постановка техники
Онлайн-сопровождение
Результаты клиентов
Максим, 5 месяцев
Набор +6 кг мышечной массы, улучшение осанки, исчезли боли в спине.
Анна, 3 месяца
Подтянутое тело, уверенность в себе и привычка тренироваться регулярно.
До / После
Потяните ползунок и сравните визуальные изменения.
Тарифы
Выберите формат под вашу цель и темп.
Старт
7 900 ₽ / месяц
Персональная программа + 2 онлайн-разбора техники в месяц.
Прогресс
12 900 ₽ / месяц
План, питание, еженедельная корректировка и постоянная поддержка.
Максимум
18 900 ₽ / месяц
Полное сопровождение 24/7, контроль привычек и результат под ключ.
FAQ
В среднем 3 тренировки в неделю достаточно, если соблюдать план питания и режим восстановления. Программу подбираю индивидуально.
Да. Стартуем с базовой техники, безопасной нагрузки и постепенного увеличения интенсивности, чтобы без стресса войти в режим.
Да, онлайн-формат включает тренировки, видеоразбор техники, план питания и регулярную обратную связь в мессенджере.
Обычно первые изменения в самочувствии и внешнем виде заметны через 3-4 недели при соблюдении рекомендаций.